Fizička aktivnost i raspoloženje
Fizička aktivnost predstavlja bilo koji pokret tijela koji zahtjeva više snage i dovodi do jačeg rada mišića u odnosu na odmaranje, te je jedna od…
Opširnije
Promjene navika spavanja u adolescenciji
Značaj spavanja Danas se zna da je spavanje, odnosno pravilan ritam dnevnih aktivnosti i spavanja, jedna od temeljnih zdravih životnih navika koja doprinosi dobrom osjećaju,…
Adolescencija i rizik od zlouporabe sredstava ovisnosti
Razvoj adolescenata Cjelokupno odrastanje djeteta i mladog čovjeka obilježeno je istraživanjem okoline, prilagođavanjem i učenjem novih stvari. Istraživanje vlastitog okruženja osobito je karakteristično tijekom perioda…
Mentalno zdravlje – temelj našeg zdravlja i snage!
Sigurnost, optimizam, samopoštovanje, prihvaćanje sebe i drugih, vjera u ono što radimo bez obzira što radimo, pronalaženje zadovoljstva u aktivnostima koje biramo, kapacitet za suočavanje…
Početak škole kao zanimljiva pustolovina!
Počela je škola, početak nove školske godine uvijek je nova pustolovina za djecu i roditelje. Ta je pustolovina praćena brojnim uzbuđenjima i pitanjima, strepnjama, očekivanjima.…
Zdravi gradovi kod nas i u svijetu
Što su zdravi gradovi? Zdravi gradovi su gradovi u svijetu čija su nastojanja usmjerena tome da neprestano postaju bolja, sigurnija, zdravija i sretnija mjesta za…
Samoprezentacija u virtualnom svijetu
Svima nam je poznata ona Shakespearova: „Cijeli svijet je pozornica“, međutim ponašamo li se u interakciji s drugima doista kao glumci na pozornici? Činjenica je…
Nasilje u mladenačkim vezama
Nasilje u partnerskim vezama je tema koja je već dugo predmet interesa, no uglavnom je fokus bio na odraslim osobama u partnerskim vezama i na bračnim…
Ideal vitkosti
Ljeto je. Cvrčci cvrče, vi odlazite na plažu i konačno pronalazite mjesto gdje se možete smjestiti. Uzimate svoj omiljeni časopis u ruke i počinjete listati.…
Ambrozija – invazivni alergen koji nam smeta ljeti!
Ambrozija (Ambrosia artemisiifolia L.) je jedna od stotinjak stranih invazivnih vrsta u Europi, koja se rapidno širi, i osvaja Europu velikom brzinom.
Socijalna fobija
Socijalna fobija problem je od kojeg pati veliki broj ljudi, a definira se kao značajan i trajan strah zbog jedne ili više socijalnih situacija ili…
Odlaganje do zadnjega trenutka
Jeste li se ikada našli u situaciji da vam se stres i posao gomilaju a vi niste dovršili niti obveze koje su jučer trebale biti…