Fizička aktivnost i raspoloženje

Fizička aktivnost predstavlja bilo koji pokret tijela koji zahtjeva više snage i dovodi do jačeg rada mišića u odnosu na odmaranje, te je jedna od najbitnijih stvari koju možemo učiniti za naše zdravlje. Trčanje, hodanje, plesanje, plivanje, joga, vrtlarenje – sve su to fizičke aktivnosti koja može varirati u svom intenzitetu. Neke od zdravstvenih koristi…

Porečki osnovnoškolci u aktivnosti Hoditi i zdravi biti

Upravo na Svjetski dan zdravlja 7.4. porečki osnovnoškolci uzrasta od 1. do 4. razreda, njihovi učitelji, stručne službe, ravnatelji, asistenti uključit će se u veliku porečku aktivnost HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO koju na razini Istre vodi Zavod za javno zdravstvo istarske županije (ZZJZ IŽ) u okviru kampanje „ŽIVJETI ZDRAVO“. Aktivnost…

Dobrobiti tjelesne aktivnosti za zdravlje – predavanje u Zdravom gradu

Vrlo zanimljivo predavanje o dobrobiti tjelesnog kretanja za zdravlje građanima je održao porečki kineziolog Zoran Jendrašić u organizaciji Zdravog grada Poreč i Udruge kineziologa Poreč. Predavača je predstavila koordinatorica Zdravog grada Nataša Basanić Čuš ističući da je Zoran Jendrašić višegodišnji suradnik Zdravog grada na programima unapređenja zdravlja, jedan od osnivača porečke grupe nordijskog hodanja, a…