Pozivamo građane Poreča i Poreštine da nam se pridruže u aktivnosti pješačenja „Hoditi i zdravi biti – La salute viene camminando“ u subotu, dana 14.04.2018., na prekrasnoj porečkoj šetnici od Općinskog suda do Plave i Zelene lagune.Toga dana će istovremeno pješačiti građani u gradovima Istre pod motom „Živjeti zdravo“, a pod pokroviteljstvom Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije (ZZJZ IŽ)! Aktivnost hodanja, pješačenje primjereno je gotovo svim osobama i dokazano je jedna od najboljih zaštita jer čuva naše tjelesno i mentalno zdravlje!
Pozivamo građane – djecu, mlade, odrasle i starije – koji aktivno brinu o zdravlju i biraju zdrave životne navike da se pridruže ovoj organiziranoj akciji hodanja u Poreču koja postaje tradicionalna istarska akcija hodanja za zdravlje. Pješačit ćemo uz tjelovježbu na prekrasnoj porečkoj šetnici koja je prilagođena svim uzrastima, a na kraju pješačenja u Zelenoj laguni svi će se sudionici okrijepiti obrokom u prirodi.
Organizatorima akcije Zdravom gradu Poreč i Gradu Poreč-Parenzo kao suorganizatori će se priključiti Dom za starije i nemoćne Poreč, Udruga umirovljenika Galija Poreč, Društvo invalida Poreč, Udruga kineziologa Poreč i Crveni križ Poreč.
Tjelovježbu za građane vodit će treću godinu za redom naš stručni suradnik Vedran Vrus, dok će tjelovježbu za starije i osobe s invaliditetom voditi fizioterapeutkinja Doma za starije i nemoćne Poreč, Lea Deltin. Po potrebi će biti na raspolaganju i suradnici iz Udruge kineziologa Poreč.
Plan aktivnosti, 14.04.2018., subota
| 9.15 do 10.00 h | Okupljanje kraj Općinskog suda Poreč (registracija, poklon majica, mogućnost mjerenja tlaka, šećera u krvi…) |
| 10.00 h | Vježbe razgibavanja i zagrijavanja na otvorenom uz kineziologe i fizioterapeutkinju |
| 10.15 h | start pješačenja od Naftaplina do Brula |
| 10.30 h | Brulo, vježbe na otvorenom uz kineziologa i fizioterapeutkinju |
| 11.00 h | Nastavak pješačenja do Plave lagune |
| 11.15 h | Dolazak u Plavu lagunu i odredišta (Galiot) vježbe na otvorenom uz kineziologa i fizioterapeutkinju i nastavak hodanja prema Ski liftu u Zelenoj Laguni |
| 12.00 h | Okupljanje na cilju SKI LIFT u Zelenoj Laguni uz zakusku (grah i druženje svih sudionika) |
| Aktivniji rekreativci mogu nastaviti sa našim voditeljem Vedranom oko Parentiuma i vraćaju se na zakusku |
|
| 12.40 h | Polazak, pješačenje natrag do Općinskog suda |
| 13.30 h | Povratak do Općinskog suda Poreč |
Za starije i osobe s invaliditetom te roditelje s malom djecom bit će na raspolaganju kombi Društva invalida Poreč, vozilo Crvenog križa te po potrebi vozilo i Doma za starije i nemoćne , vjerujemo i turistički vlakić.
Molimo građane da procijene dionicu koju mogu hodati, ovisno o osobnoj kondiciji i mogućnostima, te u konzultaciji sa stručnjacima i voditeljima aktivnosti koji će biti prisutni!
U slučaju kiše hodanje se odgađa!
Veselimo se zajedničkom druženju!
