Pozivamo građane Poreča i Poreštine da nam se pridruže u aktivnosti pješačenja „Hoditi i zdravi biti“ u nedjelju, dana 19.04.2015., na prekrasnoj porečkoj šetnici od Općinskog suda do Zelene lagune. Toga dana će istovremeno pješačiti građani u 6 istarskih gradova i to u Puli, Poreču, Umagu, Pazinu, Labinu i Rovinju u zajedničkoj akciji Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije i tako simbolički poslati poruku kako je kretanje naš osobni ulog u vlastito zdravlje. Aktivnost hodanja, pješačenje dokazano je jedna od najboljih zaštita krvožilnog sustava, utječe na regulaciju tjelesne težine zbog potrošnje unesenih dnevnih kalorija, utječe na regulaciju krvnog tlaka, šećera u krvi te tako umanjuje rizike za zdravlje. U vrijeme sjedilačkog načina života već i djeca imaju sve učestalije problema sa krvožilnim sustavom, povišenim tlakom, prekomjernom težinom, motoričkim vještinama! Stoga je naš najbolji izbor za zdravlje razvijati zdrave životne navike, a jedna od njih je hodanje!
Zato pozivamo sve građane – djecu, mlade, odrasle i starije – koji žele aktivno brinuti o zdravlju te udruge i ustanove da se pridruže ovoj organiziranoj akciji hodanja u Poreču za koju vjerujemo da će postati tradicionalna istarska akcija pješačenja za zdravlje.
Organizatorima akcije Zdravom gradu Poreč i Gradu Poreču kao suradnici će se uključiti Dom za starije i nemoćne Poreč, Crveni križ Poreč i Udruga dijabetičara Poreč.
Plan akcije, 19.04.2015.:
| 9.30 do 10.00 h | okupljanje u šumici kod Općinskog suda Poreč (registracija, poklon majica, mogućnost mjerenja tlaka, šećera u krvi, kilograma, opsega struka…) |
| 10.00 h | vježbe razgibavanja i zagrijavanja uz fizioterapeutkinju i prof. kineziologije |
| 10.15 h | start pješačenja |
| 10.30 h | Brulo, voćna okrepa i voda te nastavak pješačenja do Ski lifta u Zelenoj laguni |
| 11.15 h | okupljanje na cilju u Zelenoj laguni uz zdravu zakusku (šparoge u fritaji i srdele uz druženje sudionika) |
| 12.00 h | polazak, pješačenje natrag do Općinskog suda |
| 13.00 h | povratak do Općinskog suda |
Za sve starije sudionike pješačenja i malu djecu (s roditeljima) VITA LEVA osigurava besplatnu vožnju turističkim vlakićem od prve postaje na Brulu do Zelene lagune odnosno natrag do Općinskog suda!
