Glazba nas prati kroz gotovo sve važne trenutke u životu – smiruje nas, pokreće, povezuje i pomaže nam izraziti ono što riječima ponekad ne možemo.
Povodom tjedna psihologije pozivamo vas na radionicu: Kako glazba može biti vaša podrška u svakodnevnom životu. Radionica će se održati u četvrtak, 12. ožujka 2026. godine u 17:00 h u prostorima Zdravog grada Poreč (adresa: Mate Vlašića 24b), a namijenjena je svima koji žele bolje razumjeti kako glazba utječe na naše emocije i tijelo te naučiti kako je koristiti kao jednostavan, dostupan alat za veću unutarnju ravnotežu.
Tijekom radionice:
- istražit ćemo različite uloge koje glazba ima u našem životu i njihovu povezanost sa zdravljem i dobrobiti
- upoznati se s načinom na koji slušanje glazbe i zvukova djeluje na naš živčani sustav
- sudjelovati u iskustvenoj vježbi temeljenoj na pristupu Guided Imagery and Music (GIM)
Kroz vođenu relaksaciju, slušanje glazbe i kreativno izražavanje crtežom imat ćete priliku:
- ublažiti napetost i anksioznost
- pronaći osjećaj sigurnosti i smirenosti
- produbiti kontakt sa sobom
Trajanje radionice: 1,5 sat
Voditeljica radionice je Jasenka Horvat, prof. i muzikoterapeutkinja s više od 30 godina međunarodnog kliničkog i edukacijskog iskustva. Diplomirala je Muzičku pedagogiju na Fakultetu muzičke umetnosti u Beogradu, a magisterij iz muzikoterapije stekla je na Nordoff-Robbins / City University of London (1997), postavši prvi kvalificirani muzikoterapeut iz Hrvatske.
Dodatno se usavršavala u područjima Guided Imagery and Music (GIM), Polyvagal Theory, Internal Family Systems (IFS), Somatic Experiencing i Interpersonal Neurobiology.
Tijekom tri desetljeća rada koristila je glazbu u terapijskom radu s djecom i odraslima s različitim fizičkim, komunikacijskim, emocionalnim i psihičkim poteškoćama. Danas je njezin fokus usmjeren na rad s osobama koje se suočavaju s depresijom, anksioznošću, traumom, stresom, sagorijevanjem, žalovanjem i životnim tranzicijama.
Kao edukator djelovala je na poslijediplomskim studijima muzikoterapije u Velikoj Britaniji te kao gostujući profesor na Sveučilišnom specijalističkom studiju Kreativne terapije – Muzikoterapije u Osijeku. Direktorica je edukacijske organizacije Chiron GIM Training, aktivno sudjeluje u međunarodnim edukacijama te redovito izlaže na stručnim skupovima.
Živi i radi u Londonu kao HCPC registrirani muzikoterapeut i GIM terapeut te je aktivna članica relevantnih međunarodnih stručnih udruženja.
Napomena: Za sudjelovanje na radionici nije potrebno nikakvo glazbeno predznanje niti prethodno iskustvo – dovoljno je doći otvoreni za novo iskustvo. Sudjelovanje na radionici besplatno je za sve građane, a broj sudionika je ograničen te vas molimo da najavite vaš dolazak na broj telefona 052 452-335, mobitela 091-452-33-50 ili putem e-maila savjetovaliste@zdravi-grad-porec.hr.
Veselimo se zajedničkom susretu i istraživanju kako glazba može postati vaša svakodnevna podrška.
