Se siamo entrati in Europa per qualcosa, questo è sicuramente una grande quantità di stress quotidiano e lo stile di vita e le prestazioni lavorative che utilizziamo. Non c’è nessuna motivo per cui non dovremmo essere anche in tendenza con la sua prevenzione. Il programma antistress è stato abbinato alle persone che hanno avuto l’esperienza e affrontano abbastanza difficilmente lo stress nell’ambiente di lavoro e in seguito difficilmente conciliano gli obblighi familiare e quelli lavorativi. L’obiettivo principale del programma è la ricerca e la sensibilizzazione verso la fonte dello stress e trovare il modo in cui si può proteggere dai suoi effetti sia se si tratta dello stress che si può controllare che lo stress che è fuori dal nostro controllo.
Individuare la fonte dello stress, imparare a far fronte allo stress e superarlo, l’acquisizione delle abilità sociali e comunicative che rendono più facile l’adattamento della persona nell’ambiente lavorativo ed aumenta la soddisfazione di vita in generale e la qualità della vita di un individuo e di una famiglia.
Il programma è indirizzato verso:
- un livello individuale di protezione con il rafforzamento delle capacità individuali d’affronto dello stress e del uso superamento in varie situazioni della vita;
- un ambiente immediato all’interno del quale si può ottenere in generale una migliore comunicazione con i partner di vita e lavoro, una maggior soddisfazione nel campo lavorativo, il rafforzamento dei rapporti e supporti familiari, una migliore comprensione di altre persone che vivono nelle situazioni stressanti.