Fizička aktivnost predstavlja bilo koji pokret tijela koji zahtjeva više snage i dovodi do jačeg rada mišića u odnosu na odmaranje, te je jedna od najbitnijih stvari koju možemo učiniti za naše zdravlje. Trčanje, hodanje, plesanje, plivanje, joga, vrtlarenje – sve su to fizičke aktivnosti koja može varirati u svom intenzitetu. Neke od zdravstvenih koristi…
OpširnijeUpravo na Svjetski dan zdravlja 7.4. porečki osnovnoškolci uzrasta od 1. do 4. razreda, njihovi učitelji, stručne službe, ravnatelji, asistenti uključit će se u veliku porečku aktivnost HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO koju na razini Istre vodi Zavod za javno zdravstvo istarske županije (ZZJZ IŽ) u okviru kampanje „ŽIVJETI ZDRAVO“. Aktivnost…
OpširnijeVrlo zanimljivo predavanje o dobrobiti tjelesnog kretanja za zdravlje građanima je održao porečki kineziolog Zoran Jendrašić u organizaciji Zdravog grada Poreč i Udruge kineziologa Poreč. Predavača je predstavila koordinatorica Zdravog grada Nataša Basanić Čuš ističući da je Zoran Jendrašić višegodišnji suradnik Zdravog grada na programima unapređenja zdravlja, jedan od osnivača porečke grupe nordijskog hodanja, a…
OpširnijeKao i svake godine, Svjetski dan zdravlja obilježit ćemo u Poreču različitim aktivnostima koje ćemo narednih dana najavljivati i realizirati. Ove godine je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) 7.4. Svjetski dan zdravlja posvetila depresiji kao vodećoj dijagnozi 21. stoljeća i prevenciji depresije i drugih mentalnih teškoća. Danas se zna da je jedna od osnovnih navika koja…
OpširnijePovodom Svjetskog dana zdravlja pozivamo vas na predavanje VAŽNOST REKREATIVNOG HODANJA I TRČANJA ZA ZDRAVLJE! Predavač, ZORAN JENDRAŠIĆ kineziolog U srijedu, 5.4.2017. s početkom u 18.30 sati U PROSTORIMA ZDRAVOG GRADA POREČ, M. GIOSEFFI 4 (PRIZEMLJE Doma za starije) Veselimo se druženju sa vama!
OpširnijeKako da odgajatelji komuniciraju s djecom različite dobi i različitih potreba? Kakva je to komunikacija koja vodi računa o djetetu i njegovom načinu shvaćanja svijeta? Kako način komunikacije odgajatelja utječe na ponašanje djece u skupini? O komunikaciji, nesporazumima u komunikaciji i kako ih ukloniti u radu s djecom predškolske dobi slušali su i praktično vježbali…
OpširnijeKako stvarati prijateljstva i suosjećati s drugima, kako se nositi s ljutnjom i nenasilno rješavati sukobe, kako slijediti pravila i učinkovito rješavati probleme kroz program socioemocionalnog učenja … odgovore su dobile odgajateljice porečkog DV Radost. U Poreču se unatrag 10 godina provodi Paths – Rastem program u nižim razredima OŠ Poreč, uz suglasnost roditelja i…
OpširnijeKomunikacija je dio našeg života. O komunikacije uvelike ovisi razumijevanje drugih, izražavanje sebe … u osnovi o komunikacijskim vještinama ovise i naši odnosi sa drugim ljudima. Dakle, komunikacija je neizbježan i vrlo važan aspekt našeg cjeloživotnog ophođenja i izražavanja. Može nam u životu pomoći, a može i odmoći ukoliko u komunikaciji nismo vješti. Zato su…
OpširnijeOvogodišnji 10. tjedan psihologije u Poreču otvoren je radionicom za srednjoškolce SŠ M. Balota na temu zdravih veza, nezdravih veza te veza u kojima postoji zlostavljajuće ponašanje. Radionica je održana u ponedjeljak 20.2.2017. u prostorima Zdravog grada, a cilj radionice bio je naučiti mlade da razlikuju nezdravu vezu od zdrave veze, te da prepoznaju zlostavljajuće…
OpširnijeJeste li znali da je 75% prekomjernog jedenja uzrokovano emocija i drugim stanjima? Mada svi u nekoj mjeri koriste hranu radi neugodnih emocija, problem nastaje onda kad zbog prekomjernog hranjenja dolazi do nakupljanja prekomjernih kilograma i/ili kad hrana postane jedina strategija koju osoba koristi u prevladavanju neugodnih emocija. To nazivamo emocionalnim jedenjem. Što je sve…
OpširnijeU Hrvatskoj će se 10. tjedan psihologije obilježiti u periodu od 20. do 26. veljače 2017. različitim događanjima i aktivnostima u organizaciji Hrvatskog psihološkog društva i Hrvatske psihološke komore uz pokroviteljstvo Naklade Slap te uz aktivnosti psihologa širom RH. Psiholozi Poreča svake godine obilježavaju tjedan psihologije u našem gradu te tako na zanimljiv i pristupačan…
OpširnijeProjekt Zdravi grad je izazov za svaku zajednicu, jer predstavlja kreativan put prema zdravlju u sredini u kojem se razvija. Riječi su to koordinatorice porečkog Zdravog grada i psihologinje-psihoterapeutice Nataše Basanić Čuš. U razgovoru za Glas Istre najavila je neke ovogodišnje novosti u radu gradske ustanove koja stalno propitkuje potrebe građana i zatim na njih…
Opširnije
