Roditelji i djeca na godišnjem odmoru

Važnost godišnjeg odmora Svatko je na vlastitoj koži osjetio umor i njegove posljedice. Umor je psihofiziološka reakcija organizma na neku aktivnost. Radimo li dulje vrijeme ili smo samo jednostavno budni, nakon nekog vremena ...

Naučite se zauzeti za sebe

Komunikacija je proces razmjene informacija. Etimološki gledano, komunicirati (lat. communicare) znači podijeliti, učiniti nekoga dionikom, učiniti nešto zajedničkim. Kao i ostale vještine koje od nas zahtijevaju naše misli, osjećaje, ...

Djeca s licima koja sjaje – Glow kids

Rizici prekomjernog korištenja tehnologije U prepunom prostoru Zdravog grada Poreč, u srijedu 21.2., 100 ljudi je pažljivo, zainteresirano i zabrinuto slušalo upečatljivo izlaganje primariusa dr. Ivana Burcara, specijalista opće ...

Alkoholizam – bolest koja može zadesiti svakoga od nas bez iznimke

Alkoholizam je psihički poremećaj koji dovodi do brojnih patoloških procesa i mijenja način na koji mozak funkcionira. Kad popijemo piće, ono dospijeva u želudac i preko sluzokože želuca ulazi u krvotok. Krv ga prenosi kroz organizam u ...

Motivacija i škola

Pronalaženje načina za motiviranje svoje djece vrlo je bitno kako bi djeca ulagala trud tijekom svog školovanja. Motivirana djeca će naučiti koristiti snage i sposobnosti koje imaju trenutno kao i one koje će stječi u budućnosti.

Stres i imunitet

Stres je nezaobilazan aspekt života koji nekima predstavlja poticaj, a nekima teret. Stres postaje osobito izražen u ljetno doba sezonskog rada. Povećava se radno vrijeme, radi se dvokratno, počinju jake ljetne vrućine, dolazi do brzih ...

Ageism i zlostavljanje osoba starije životne dobi

Stereotipi i predrasude U svakodnevnom životu pod utjecajem smo različitih stereotipa koje vežemo uz druge ljude. Stereotipi predstavljaju generalizirana vjerovanja o grupi ljudi i ta se vjerovanja pripisuju se svim članovima te grupe ...

Fizička aktivnost i raspoloženje

Fizička aktivnost predstavlja bilo koji pokret tijela koji zahtjeva više snage i dovodi do jačeg rada mišića u odnosu na odmaranje, te je jedna od najbitnijih stvari koju možemo učiniti za naše zdravlje. Trčanje, hodanje, plesanje, ...

Promjene navika spavanja u adolescenciji

Značaj spavanja Danas se zna da je spavanje, odnosno pravilan ritam dnevnih aktivnosti i spavanja, jedna od temeljnih zdravih životnih navika koja doprinosi dobrom osjećaju, zdravlju te utječe na snagu i motivaciju za bavljenje ...

Adolescencija i rizik od zlouporabe sredstava ovisnosti

Razvoj adolescenata Cjelokupno odrastanje djeteta i mladog čovjeka obilježeno je istraživanjem okoline, prilagođavanjem i učenjem novih stvari. Istraživanje vlastitog okruženja osobito je karakteristično tijekom perioda adolescencije ...